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Comprendre, travailler et maîtriser son gainage - Sci …

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Category:Renforcement musculaire - Préparation physique au handball

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Le Studio - Core (gainage) & Swissball 💪🏻😉 • Voici l’un...

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WebCore (gainage) & Swissball • Voici l’un des exercices de gainage que l’on peut faire avec un swissball. Si vous n’êtes pas sûr de faire l’exercice... WebOct 6, 2024 · Le 06 octobre 2024 à 12:46:25 MasqueFFP2 a écrit : - page 2 - Topic Le gainage c'est ridicule du 05-10-2024 23:47:21 sur les forums de jeuxvideo.com

WebVous aimez votre ballon, mais vous manquez d’idées pour bien bosser les abdos ? Voici une nouvelle vidéo de gainage avec swissball, niveau intermédiaire, pour y remédier. Je … WebLa Swiss Ball offre le meilleur niveau de résistance. La Swiss Ball est fabriquée avec des matériaux spéciaux anti-dérapant. Elle assure une stabilité et une souplesse parfaites pour votre entraînement. renforcement des muscles en profondeur, assouplissement, gainage.

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